상상노출로 트라우마에 접근하기

이번 달 최대헌 교수님과 함께하는
트라우마 특강은
지속노출치료

트라우마에 지속적으로 노출시킴으로써
점차 둔화시키는 작업이다.
대상 및 방법에 주의를 기울여야한다.

효과성이 검증된 방법이라고 하지만
내가 받는다면?을 생각할 때
니는 그리 동의되지 않는 방법.
나 뿐만 아니라 함께 공부하는 많온 분들도
같은 생각인 듯한 것으로 보아
문화 차이가 작묭하는 듯~

나는 직접적인 노출이 아닌
상상노출을 택하고 싶다.

드라마심리상담에서 많이 쓰는
상상노출은
더욱 안전하고 거부감이 적다.
내담자의 상태를 고려하며
상상 속에서
트라우마 요소들을 만나보도록
치료자가 동행하며 안내한다.

지그로 올라가는 계단 아래에
철쭉이 화사한 4월이다.